1. 野菜不足の生活記事一覧
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現代人は野菜不足の生活をしています。野菜摂取に心がけましょう。 |
- 野菜不足
- 野菜は、体や人間の健康な身体を作るうえでとても大切な役割を果たしますが、その野菜が不足することでどのような事がおこるのでしょうか。 人が一日に必要な量の野菜は３５０ｇと言われています。
- 野菜生活１００
- 野菜を沢山摂るには、様々な調理法をもちいて摂取するとよいでしょう。 加工食品でもフリーズドライ食品やレトルト食品などで野菜を摂れる物も増えてきています。 それなのにも関らず現代の日本では野菜不足の人が多いという事が分かっています。そんな中でより簡単に野菜を摂れる方法が野菜ジュースを飲む事ではないでしょうか。
- 野菜ジュース
- 人が一日に必要な野菜の摂取量は３５０ｇと言われています。 誰もが野菜好きというわけでもなく、生活スタイルによって必要な量だけ野菜を摂る事は難しい場合も多いのではないでしょうか。 そんな中でも手軽に野菜の栄養素を摂る方法として、野菜ジュースやサプリメントなどが思い浮かびます。
